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Le Nordic Yoga® arrive chez ENEO : une pratique douce, accessible et revitalisante.

Le Nordic Yoga® est une discipline créée en 2017 par Thomas Faillat. Fusion entre marche nordique et yoga postural, il propose une approche globale du mouvement, centrée sur la respiration, le ressenti et la qualité du geste.

En plein air, bâtons en main, on marche, on respire et on enchaîne des postures (asanas). Les bâtons deviennent un prolongement du corps : ils soutiennent l’équilibre, soulagent les articulations et accompagnent la fluidité du geste. Chaque séance dure environ 1h30 et alterne marche et postures dans un même fil conducteur. Les thèmes varient selon les saisons et les lieux, rendant chaque sortie unique. Le “guerrier” occupe une place centrale dans le Nordic Yoga® : il incarne l’ancrage, l’éveil de l’énergie et la stabilité dans le mouvement, et accompagne l’ensemble de la séance comme un repère vivant. Les postures, réalisées lors des temps d’arrêt, s’enchaînent dans une logique fluide qui crée une véritable danse avec les bâtons, où le corps retrouve mobilité, coordination et liberté.

Moniteur initiateur en marche nordique (ADEPS), j’ai toujours enseigné une approche fluide et naturelle du mouvement. Cette pratique a profondément évolué avec le Nordic Yoga®, transformant ma manière d’enseigner autour de la respiration, du ressenti et de la précision du geste.

Formé à différents niveaux par Thomas Faillat en France, j’ai intégré cette discipline à mon activité. Aujourd’hui, je propose des séances de Nordic Yoga® en Belgique.

Une première collaboration avec ENEO a rassemblé plus de 40 participants lors d’une séance découverte. Depuis le 2 avril, les cours de Nordic Yoga® se poursuivent chaque semaine et permettent de découvrir progressivement cette discipline.

Et si le mouvement devenait une manière simple de retrouver de l’énergie, de relâcher les tensions et de remettre le corps en mouvement en douceur ? Le Nordic Yoga® propose une expérience où effort, respiration et fluidité du geste se rejoignent naturellement.

J. Jackson