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sport:selfdefense

Self défense - Arts martiaux

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Arts martiaux

Organisation

  • Minerval: 110 EUR. Paiement au compte d’ENEO Wavre-Grez - BE58 7955 5146 3779.
  • Animateur: Jean-Claude Junion - 0495/24 51 52 - jcej@skynet.be
  • Lieu: Centre Sportif de Wavre (1er étage)
Horaire Code
samedi 09:00 - 10:00SELF1
mardi 16:30 - 17:30 SELF2

Arts martiaux pour seniors (self défense)

Ne soyez pas effrayé par les mots « Arts Martiaux ». Ici  … il ne s’agit pas de sports avec chutes, coups et combats. Tout, au contraire, est basé sur la « souplesse » de notre corps et le travail de notre cerveau.

Peut-être dans votre jeunesse avez-vous pratiqué des arts martiaux, ou le plus souvent, comme moi, n’êtes-vous jamais entré dans une salle, ou n'avez-vous jamais osé entrer ?

Je vous invite à y réfléchir… et, svp, pas d’idées préconçues comme

« Ce n’est pas….Plus pour moi….je suis trop vi….trop rouillé ??!!

La plupart d’entre nous sont très capables de pratiquer. Une mise en condition se prépare par des exercices d’échauffements, c’est primordial, et au fur et à mesure de la « pratique » des remarques comme :

« je pensais que j’étais rouillé »

« je ne pensais pas que je pouvais encore faire cela » ……

Arts martiaux

De quoi s'agit-il ?

L’art martial est la base du Soo Bahk Do, d’origine Sud-Coréenne, karaté coréen (Fédération Soo Bahk do, Tang soo do et Diffa).

  • pas de chutes, pas de coups … mais du fair-play et du respect
  • on apprend à se défendre … et à contre-attaquer, mais le but reste

  maîtrise et confiance en soi   

Pour qui ?

Hommes et dames à partir de 50 ans jusqu’à … ????

Le professeur

N° 1 en Belgique ….et n° 1 en Europe

Grandes qualités d’enseignement et surtout de « PATIENCE ».

Ceinture noire 9e dan SBN Boussalaâ

« Un des moyens de savoir si vous êtes vieux ou pas est de vous demander : “est-ce que j’ose faire une chose que je n’ai jamais faite avant ?” »

« La nature détermine votre âge, mais c’est vous qui déterminez votre état d’esprit. »
Wang Deshun  80 ans (Chine)

Compétition Européenne du samedi 23 Mars 2019

Matinée

Pratique des arts Martiaux avec maitres Grecs, Anglais….Belges
Répétition et apprentissage de nouveautés
Le plus difficile a été « la forme N° 7 Chil Sung Il Ro Hyung »….ça a battu le beurre….mais quelle découverte !

Nombreuses photos sur la page Fb des séniors.

VIDEO disponible ICI

sport/selfdefense.txt · Dernière modification: 26/06/2019 05:03 par admin