Karaté Santé
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Organisation
| Activité | Quand | Où | Minerval | Qui contacter |
|---|---|---|---|---|
| Karaté SantéKASA | Jeudi14:00 à 15:00 | Hall omnisports de Grez-DoiceauChaussée de Wavre 99, 1390 Grez-Doiceau | 110 € |
Le Karaté Santé n’empêche pas de vieillir mais il permet de bien vieillir.
Le Karaté Santé permet de renforcer la mémoire, l'équilibre pour éviter les chutes, les réflexes et la coordination : autant de domaines que les seniors souhaitent préserver. Il est question, ici, d'une « pratique aménagée du karaté » sans recherche de performances, mais d'amélioration de chacun, à travers une activité douce et mesurée, non traumatisante que ce soit pour les articulations ou le système cardiovasculaire. Ici, chacun progresse à son rythme avec le simple objectif de sortir de chaque entraînement en meilleur forme.
Les cours sont donnés par Marc Lambillotte, Moniteur Adeps de karaté.
Les jeudis de 14 : 00 à 15 : 00 au hall omnisport de Grez-Doiceau
