Différences

Ci-dessous, les différences entre deux révisions de la page.

--- sport:str [27/07/2019 12:27]
admin
+++ sport:str [13/02/2025 17:29] (Version actuelle)
admin Tableau V8
@@ Ligne 1: / Ligne 1: @@
 ====== Stretching ======
-====== Stretching global actif ======
+====== Stretching global ======
 **Pour d'autres sports, référez-vous aux "[[sport|activités sportives]]"**
-~~PAGEIMAGE:<:sport:stretching.jpg>~~{{ :sport:stretching.jpg?283x225|Stretching}}
+==== Organisation du Stretching ====
-==== Organisation ====
+^  Lieu  ^  Horaire  ^  Code  ^  Minerval  ^  Période  ^  Animatrice / Animateur  ^
+^  {{popup>lieux:acentre_sport_grez|Centre sportif\\ de Grez-Doiceau}}  |  mardi\\ 11:30 - 12:30  |  **STRG1**  |  80 €  |  (A)  |  Christian Jacques-Hespel\\ [[christian.jacqueshespel@gmail.com]]\\ 0475/548532  |
+^  :::  |  mardi\\ 13:00 - 14:00  |  **STRG2**  |  80 €  |  (A)  |  Françoise Beckers\\ [[francoisebeckers@hotmail.com]]\\ 0477/465835  |
+^  {{popup>lieux:acentre_sport_limal|Centre sportif\\ de Limal}}  |  mardi 8:50-9:50  |  **STRL1**  |  80 €  |  (A)  |  Suzy Wilson\\ [[swilson@skynet.be]]\\ 0477/507471  |
+^  :::  |  mardi\\ 9:55 - 10:55  |  **STRL2**  |  80 €  |  (A)  |  :::  |
-  * Minerval: 70 EUR. Paiement au compte d’ENEO Wavre-Grez - BE58 7955 5146 3779.
+==== Organisation du Stretching global ====
-=== Stretching ===
+^  Lieu  ^  Horaire  ^  Code  ^  Minerval  ^  Période  ^  Animatrice / Animateur  ^
+^  {{popup>lieux:acentre_sport_grez|Centre sportif\\ de Grez-Doiceau}}  |  vendredi\\ 14:30 - 15:30  |  **SGG**  |  80 €  |  (A)  |  Bruno de Kerchove\\ [[bruno.dekerchove@gmail.com]]\\ 0495/280799  |
+^  {{popup>lieux:acentre_sport_wavre|Centre sportif\\ de Wavre}}  |  jeudi\\ 14:00 - 15:00  |  **SGW**  |  80 €  |  (A)  |  Daniel Deprez \\ [[dandep54@gmail.com]]\\ 010/225005   |
-  * <wrap em>Lieu: {{popup>lieux:acentre_sport_limal|Centre Sportif de Limal}}</wrap>
+~~PAGEIMAGE:<:sport:sga-accueil.jpg>~~{{:sport:sga-accueil.jpg?400}}
-Animatrice: Suzy Wilson - 010/41 29 82
+==== Le stretching global pendant le confinement au 2ème trimestre 2020 ====
-^Horaires           ^Code     ^
+Sous l'impulsion de <wrap em>Nicole Mallefait</wrap>, le groupe de Stretching Global ne s'est pas laissé aller pendant la période assombrie par le virus !
-|mardi 08:50 - 09:50|**STRL1**|
-|mardi 09:55 - 10:55|**STRL2**|
-  * <wrap em>Lieu: {{popup>lieux:acentre_sport_grez|Centre Sportif de Grez-Doiceau}}</wrap>
+__Réunion en vidéoconférence SVP__ !! Voyez plutôt.
-Animateur: Christian Jacques-Hespel - 0475/54 85 32
+<imageflow>
+<image :sport:sgaconfine-001.jpg>Le SG pendant le confinement</image>
-^Horaire            ^Code    ^
+<image :sport:sgaconfine-002.jpg>Le SG pendant le confinement</image>
-|mardi 11:30 - 12:30|**STRG**|
+<image :sport:sgaconfine-003.jpg>Le SG pendant le confinement</image>
+<image :sport:sgaconfine-004.jpg>Le SG pendant le confinement</image>
-=== Stretching global actif ===
+<image :sport:sgaconfine-005.jpg>Le SG pendant le confinement</image>
+</imageflow>
-  * <wrap em>Lieu: {{popup>lieux:acentre_sport_cfsbierges|Centre Sportif de Bierges}}</wrap>
-Animatrice: Ngoc-Lan Truong - 010/61 52 07
-^Horaire            ^Code     ^
-|jeudi 11:00 - 12:00|**SGAL1**|
-Animatrice: Martine Mestdagh -  0479/78 04 64
-^Horaire            ^Code     ^
-|mardi 11:00 - 12:00|**SGAL2**|
-  * <wrap em>Lieu: {{popup>lieux:acentre_sport_grez|Centre Sportif de Grez-Doiceau}}</wrap>
-Animateur: Alain Guilloux - 010/68 90 30 - 0494/10 11 00
-^Horaire               ^Code     ^
-|vendredi 14:30 - 15:30|**SGAG1**|
 ==== Photo du groupe 2019 du mardi à Limal ====
@@ Ligne 53: / Ligne 39: @@
 {{:sport:2019-stretching.jpg?500|}}
-==== « Stretching Global Actif » versus « Stretching » ====
+==== « Stretching Global » versus « Stretching » ====
-=== Le Stretching Global Actif ===
+=== Le Stretching Global ===
-Le Stretching Global Actif (SGA) est une technique issue de la Rééducation Posturale Globale. Il nous permet de faire un travail corporel d’étirement de groupes musculaires organisés  en « chaînes ». Le SGA vise essentiellement à redonner une longueur NORMALE aux muscles.
+Le Stretching Global (SG) est une technique issue de la Rééducation Posturale Globale. Il nous permet de faire un travail corporel d’étirement de groupes musculaires organisés  en « chaînes ». Le SG vise essentiellement à redonner une longueur NORMALE aux muscles.
 Par nos mauvaises habitudes, nos activités répétitives ou le maintien prolongé de certaines positions, les muscles ont tendance à perdre de leur élasticité, ce qui peut avoir comme conséquence une raideur dans nos mouvements, certaines douleurs et des tassements articulaires.
-Cette méthode est très douce, elle utilise la respiration consciente comme centre de l’effet d’allongement, et elle demande aux participants une attention et un self-control de tout instant, d’où le terme «actif ».
+Cette méthode est très douce, elle utilise la respiration consciente comme centre de l’effet d’allongement, et elle demande aux participants une attention et un self-control de tout instant.
 C’est un outil très efficace pour les personnes, de tous âges, qui ont l’intention d’améliorer leur posture, leur souplesse, et de prévenir les douleurs musculaires et articulaires.

Outils pour utilisateurs

Outils du site

Différences

Outils de la page