Différences

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--- sport:marchenordique [06/08/2021 10:29]
admin
+++ sport:marchenordique [10/01/2024 10:31]
admin Découverte marche nordique 15/3/2024
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-====== Marche nordique & Formation  ======
+====== Marche nordique & Initiation  ======
 **Pour d'autres sports, référez-vous aux "[[sport|activités sportives]]"**
-==== Organisation ====
+==== L'initiation à la marche nordique ====
-^  Lieu  ^  Horaire  ^  Code  ^  Minerval  ^  Animatrice / Animateur  ^
+=== Séances Découverte ===
-^  variable  |  vendredi\\ 9:30 - 12:00  |  **NOR1**  |  15 €  |  André Mertens\\ 010/413295  |
-^  :::  |  jeudi\\ 9:30 - 12:00  |  **NOR2**  |  :::  |  Jean-Claude Briquemont\\ 010/845660  |
-{{ :sport:marche-nordique.jpg?400|Image par Sirpa P de Pixabay - Source = https://pixabay.com/fr/photos/marche-nordique-%C3%A9t%C3%A9-forme-1369306/}}
+Pour découvrir ce qu'est la marche nordique, <wrap em>deux séances "Découverte" d'1h30</wrap> sont organisées
+<WRAP info em>
+Quand ? le vendredi 15 mars 2024 à 9h30 et 11h.\\
+Où ? Au Parc Solvay à La Hulpe – Parking Fondation Folon – Drève de la Ramée - Gaillemarde.\\
+Contact ? Lucette Henin – 0485 46 86 42 – [[heninlucette@yahoo.fr]]. Mentionner vos nom, prénom, e-mail et n° de GSM.\\
+Frais de participation ? 5€ pour la séance.
+</WRAP>
+  * Pendant la séance découverte, des **bâtons de marche nordique** vous seront prêtés par ÉnéoSport. Il est **déconseillé d’en acheter à l’avance**. L’initiateur vous expliquera comment choisir vos bâtons.
+  * Lors de la séance, habillez-vous de vêtements souples, adaptés à la marche, à la saison et chaussez-vous de chaussures confortables qui ne montent pas trop haut. La cheville doit être libre de ses mouvements.
-=== La formation à la marche nordique ===
+=== Initiation ===
-Nous vous offrons la possibilité de rejoindre notre formation en octobre 2021. Elle est limitée à +/-13 personnes et sera le seul moyen pour rejoindre notre groupe.
+<wrap em>L'initiation est organisée</wrap> pour tout le Brabant Wallon et le nombre de participants est limité. Elle se fera <wrap em>durant 5 sessions de 1h30 </wrap>: A DEFINIR pour 2024
+<WRAP hide>
+  * soit les vendredis 24, 31 mars, 7, 14, 21 avril 2023
+  * soit la semaine des 24,25,26,27 et 28 juillet 2023
+  * soit  les vendredis 28 septembre, 5,12,19,26 octobre 2023
+</WRAP>
-La formation se fait durant 5 vendredis au <wrap em>parc de La Hulpe, entrée principale situé chaussée de Bruxelles (N 275) les 8, 15, 22, 29 octobre et le 5 novembre 2021 de 9h30 à 11h</wrap>. Rendez-vous à l’entrée du parc 10 minutes avant le cours.
+<WRAP important>**Coût de l'initiation : 45 €.**\\
+Inscription obligatoire avant le premier cours d’initiation (à envoyer au secrétariat à l’adresse : [[brabantwallon@eneosport.be]] - 067/893 690).
-La formation est donnée par notre professeur, Véronique Chapelle kinésithérapeute, agréée par la fédération Belge de marche nordique
+Le paiement devra se faire via le bulletin de virement qui vous sera envoyé lors de la confirmation de votre inscription.</WRAP>
-Il est essentiel de confirmer au plus tôt votre intérêt à l’animateur, qui procédera à votre inscription.
-<WRAP important>**Coût de la formation : 45 €** à verser sur le compte d’Énéo Wavre-Grez-Doiceau avec la communication : **FNOR2021** + nom et prénom du participant (nom de jeune fille pour les femmes mariées).</WRAP>
+Pendant les séances d’initiation, des bâtons de marche nordique vous sont prêtés par énéoSport (compris dans le prix de la formation). Il est déconseillé d’en acheter à l’avance. L’initiateur vous expliquera comment choisir vos bâtons, qui doivent être adaptés à votre taille pour une bonne pratique.
-Le prix couvre la formation et la mise à disposition de bâtons personnalisés (mesure Covid) durant celle-ci ainsi que la poursuite de l’activité jusqu’en décembre 2021.
+=== Conditions de participation ===
-Sauf assouplissement des mesures Covid, il est demandé le port du masque à l’arrivée, ainsi que du gel hydro-alcoolique afin de désinfecter vos mains avant la remise des bâtons.
+  * s'inscrire sur une liste d'attente via l'adresse [[brabantwallon@eneosport.be]] - 067/893 690)
+  * être membre d’énéoSport à la première date d’initiation au plus tard (en ordre de cotisation et de CNCI: certificat médical)
+  * s’engager à marcher régulièrement dans un cercle sportif énéoSport
-==== La formation à la marche nordique ====
+<WRAP info>**Après l'initiation**, vous vous inscrivez dans une des sections Enéo pour pratiquer la marche nordique dans votre région en contactant l'animatrice ou l'animateur.</WRAP>
-Pour pratiquer la Marche Nordique, il est nécessaire et même obligatoire de suivre une formation pour apprendre les bons gestes. Pour toute information, vous pouvez contacter l'animateur de la marche nordique,
+==== Organisation ====
+^  Lieu  ^  Horaire  ^  Code  ^  Minerval  ^  Période  ^  Animatrice / Animateur  ^
+^  variable  |  vendredi\\ 9:30 - 12:00  |  **NOR1**  |  17 €  |  (A)  |  Lucette Henin\\ [[heninlucette@yahoo.fr]]\\ 0485/468642  |
+^  :::  |  jeudi\\ 9:30 - 12:00  |  **NOR2**  |  :::  |  :::  |  Godelieve Borsus\\ [[godelieve.borsus@gmail.com]]\\ 0485/394759  |
+{{ :sport:marche-nordique.jpg?400|Image par Sirpa P de Pixabay - Source = https://pixabay.com/fr/photos/marche-nordique-%C3%A9t%C3%A9-forme-1369306/}}
+====  Vous connaissez le « nordic walking » ? ====
 La marche nordique se fait à l'aide de deux bâtons. Elle nécessite une formation pour la bonne coordination des mouvements.
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   * De l’appareil respiratoire (asthme…)
   * Psychiques (dépression…)
-====  Vous connaissez le « nordic walking » ? ====
 Comme son nom l’indique, ce sport nous vient du nord, et plus précisément de Finlande.
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 Maintenant que vous connaissez l’essentiel des requis préliminaires et des bienfaits de ce sport, nous aimerions vous présenter notre club de Wavre :
-L’activité existe depuis 6 ans. Des onze pionniers du départ, nous sommes arrivés à ce jour à un groupe de 50 personnes.
+L’activité existe depuis plusieurs années. Des onze pionniers du départ, nous sommes arrivés à ce jour à un groupe de 50 personnes.
 L’activité est encadrée par 5 accompagnateurs formés au centre Adeps de Jambes.
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 Afin de pouvoir intégrer toutes les catégories d’âge et surtout de forme physique, nous avons fait 2 sections ; une le jeudi faisant des balades de +/- 3 km à allure réduite, l’autre le vendredi couvrant +/- 7 km en 2 heures.
-Pour entrer dans un des 2 groupes, et ceci en conformité avec le règlement de la fédération de marche nordique, les nouveaux membres doivent passer par une formation de 6 semaines, qui a lieu à Wavre, le vendredi matin. La formation terminée, il reste à suivre annuellement 3 remises à niveau. Toutes les formations sont données par un professeur agréé par la fédération et kiné de formation.
+Une fois l'initiation terminée, il est possible de suivre 2 remises à niveau annuelles.

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