Différences

Ci-dessous, les différences entre deux révisions de la page.

--- sport:selfdefense [28/03/2019 15:33]
admin
+++ sport:selfdefense [26/06/2019 09:03]
admin
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+====== Self défense - Arts martiaux ======
+**Pour d'autres sports, référez-vous aux "[[sport|activités sportives]]"**
+~~PAGEIMAGE:<:sport:selfdefense-01.jpg>~~{{ :sport:selfdefense-01.jpg?248x164|Arts martiaux}}
+==== Organisation ====
+  * Minerval: 110 EUR. Paiement au compte d’ENEO Wavre-Grez - BE58 7955 5146 3779.
+  * Animateur: Jean-Claude Junion - 0495/24 51 52 - <jcej@skynet.be>
+  * <wrap em>Lieu: {{popup>lieux:acentre_sport_wavre|Centre Sportif de Wavre}} (1er étage)</wrap>
+^Horaire             ^Code     ^
+|samedi 09:00 - 10:00|**SELF1**|
+|mardi 16:30 - 17:30 |**SELF2**|
+==== Arts martiaux pour seniors (self défense) ====
+Ne soyez pas effrayé par les mots « Arts Martiaux ». Ici  … il ne s’agit pas de sports avec chutes, coups et combats. Tout, au contraire, est basé sur la « souplesse » de notre corps et le travail de notre cerveau.
+Peut-être dans votre jeunesse avez-vous pratiqué des arts martiaux, ou le plus souvent, comme moi, n’êtes-vous jamais entré dans une salle, ou n'avez-vous jamais osé entrer ?
+**Je vous invite à y réfléchir…** et, svp, **pas d’idées préconçues** comme
+//**« Ce n’est pas....Plus pour moi….je suis trop vi….trop rouillé ??!!**//
+La plupart d’entre nous sont très capables de pratiquer. Une mise en condition se prépare par des exercices d’échauffements, c’est primordial, et au fur et à mesure de la « pratique » des remarques comme :
+« je pensais que j’étais rouillé »
+« je ne pensais pas que je pouvais encore faire cela » ……
+{{ :sport:selfdefense-02.jpg?200x200|Arts martiaux}}
+==== De quoi s'agit-il ? ====
+**L’art martial est la base du Soo Bahk Do**, d’origine Sud-Coréenne, karaté coréen (//Fédération Soo Bahk do, Tang soo do et Diffa//).
+  * pas de chutes, pas de coups … mais du fair-play et du respect
+  * on apprend à se défendre … et à contre-attaquer, mais le but reste\\
+ **  maîtrise et confiance en soi   **
+==== Pour qui ? ====
+Hommes et dames à partir de 50 ans jusqu’à … ????
+==== Le professeur ====
+N° 1 en Belgique ….et n° 1 en Europe
+Grandes qualités d’enseignement et surtout de « PATIENCE ».
+Ceinture noire 9e dan SBN Boussalaâ
+//**« Un des moyens de savoir si vous êtes vieux ou pas est de vous demander : “est-ce que j’ose faire une chose que je n’ai jamais faite avant ?” »**//
+//**« La nature détermine votre âge, mais c’est vous qui déterminez votre état d’esprit. »\\
+Wang Deshun  80 ans (Chine)**//
+==== Compétition Européenne du samedi 23 Mars 2019 ====
+=== Matinée ===
+Pratique des arts Martiaux avec maitres Grecs, Anglais….Belges\\
+Répétition et apprentissage de nouveautés\\
+Le plus difficile a été « la forme N°  7  Chil Sung Il Ro Hyung »….ça a battu le beurre….mais quelle découverte !
+Nombreuses photos sur la page Fb des séniors.
+[[https://vimeo.com/326523613|VIDEO disponible ICI]]
+<imageflow>
+<image :sport:2019-03-23-groupe_et_metaxa.jpg>Compétition Européenne du samedi 23 Mars 2019</image>
+<image :sport:2019-03-23-le_groupe_et_grecs_1.jpg>Compétition Européenne du samedi 23 Mars 2019</image>
+<image :sport:2019-03-23-photo_de_groupe.jpg>Compétition Européenne du samedi 23 Mars 2019</image>
+</imageflow>

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